秋冬滋补季，膏方养生正当时

       一、什么是膏方？

       膏方俗称“膏滋药”,是将中药饮片经多次煎煮,滤汁去渣,加热浓缩,再加入某些辅料,如冰糖、蜂蜜以及阿胶、或其他胶类等收膏而制成的一种比较稠厚的制剂,具有滋补强身,延缓衰老,治病纠偏的作用。    

       二、为什么要服用膏方？

       黄帝内经有云：人生50 岁肝气始衰，60 岁心气始衰，70 岁脾气虚，80 岁肺气衰，90 岁肾气焦。可见，老年人各方面的功能都不如从前了，脏腑功能衰退、阴阳气血不足、抗病能力下降……出现头晕眼花、耳鸣耳聋、齿摇发落、腰酸肢楚、失眠健忘、气短懒言、神疲乏力等虚弱症状，这些都是老年虚证的表现。

       中国民间素有冬令进补的习惯，常有“三九补一冬，来年少病痛”，“冬令进补，来春打虎”之说。人上了一定的年纪，元气逐渐衰惫。用膏方进补调理，有助于恢复脏腑功能，调补阴阳气血的不足，延缓衰老，减少老年病的发生，改善心脑血管功能，提高生活质量，所以老年人服用膏方非常合适。

       三、哪些老年病适合服用膏方？

       1.养生保健，增强体质，延缓衰老，提高免疫力。古人认为“肾元盛则寿延,肾元衰则寿夭”。所以，培补肾精是延缓衰老的重要手段。但是，老年人即便没有发生重大疾病，各个脏腑的功能也已经衰退，气血阴阳不足，比如消化功能减退，代谢缓慢、免疫力低下等。如果能适时调补养生，可以推延衰老和疾病的发生。膏方调补正是实现调补养生的最好途径。

       2.调治慢性疾病。包括各种慢性疾病、手术后恢复期、肿瘤放疗化疗后的调养等。慢性疾病患者，病情比较稳定,需要一定时间服药,而处方也基本固定者最为适宜。如高血压、冠心病、高脂血症、肺气肿、糖尿病、肾功能不全、更年期综合征、脑供血不足、骨质疏松症、中风后遗症等。

       膏方具有补虚和疗疾两方面作用,在慢性病治疗适应性具有优越性。老年慢性病患者大多病程长,久病耗损,气血阴阳有所不足,非一针一药能短时调治,此时选择膏方甚为适宜。

       四、如何正确服用膏方？

       1.服用方法：取一汤匙（约10-20g）置于杯（碗）中，冲入90℃左右开水，调匀溶解后服用。

       2.服用时间：①空腹服用：药物迅速入肠道，有利于药物的充分吸收。②餐后服用：如因空腹服用自觉肠胃不适者，可改为餐后30-90min内服用。

       3.注意事项：①膏方进补时，宜忌生冷、油腻辛辣、不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。②服膏时不宜饮浓茶；③含有人参的膏方忌食萝卜；④在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽、呕吐、腹泻或其他急性疾病时应暂停服用，先治疗急性疾病。

       五、膏方虽好，勿入误区

       1.膏方就是补药，价格越贵越好。膏方是否有效，关键在于根据个人体质，使用针对性药物。进补应根据患者体质、病症而辨证进补，量体裁衣，因人而异。

       2.全家人合用一张膏方。不少家庭认为膏方量大、价格昂贵，不宜浪费，故全家总动员，每个人都多多少少服用点膏方。全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，并不科学。中医讲究八纲辨证，有虚实、气血、阴阳等之分，故需要因人制宜，一人一方。

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