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立秋过后，天气由热渐冷，俗称“秋老虎”。此时早晚较凉快，白天阳光依然剧烈，防不好秋老虎，过不好末伏，人体最容易落下病根。
针灸作为一种传统的中医治疗方法
可以帮助人们缓解各种不适症状
提高身体免疫力
划！重！点！
常州市中医医院针灸科
给您总结最强针灸攻略
助力我们更好地适应季节变化
预防和治疗一些常见疾病
保持身体的健康和活力
针灸的作用
针灸是常用的一种中医疗法，通过刺激人体的穴位，调节气血和脏腑功能，达到防治疾病的目的。在末伏进行针灸，可以缓解不适症状，提高身体免疫力，预防疾病。
1. 缓解不适症状：随着夏天的结束，人们容易感到疲惫，这是由于高温天气使得体内的湿气过重，影响了气血的运行。通过针灸治疗，可以刺激气血流动，排出体内湿气，提高身体的活力。此外，对于出伏后的秋燥症状，如皮肤干燥、口渴咽干等，针灸治疗也有很好的缓解作用。通过刺激相关穴位，可以滋润肌肤，缓解口渴症状，提高生活质量。
2. 提高身体免疫力：换季之际，疾病易发，感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸道疾病在这个季节发病率较高。通过针灸治疗，可以提高身体免疫力，增强抵抗疾病的能力，预防疾病的发生和促进疾病的痊愈。
3. 调节情绪：针灸可以帮助人们调节情绪，缓解焦虑、失眠等症状。
养生防病攻略
1. 调整饮食：饮食应该以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物。
2. 合理作息：作息应该规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等情况。
3. 适当运动：可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、传统功法、瑜伽等，以增强身体免疫力，提高身体适应能力。
4. 针灸治疗：
根据每位患者不同疾病，辨证施治，个性化诊疗，可以选择不同的针灸方法，如体针、艾灸、拔罐、埋线等。针灸频率：一般建议每个星期进行1-2次针灸，持续3-4个星期为一个疗程。在进行针灸治疗时，应该选择专业的针灸师进行治疗，避免因为操作不当而造成不必要的伤害。
注意事项
1. 注意保暖：在进行针灸的过程中，要注意保暖，避免受凉。
2. 避免感染：在针灸后，要注意保持穴位清洁，避免感染。
3. 避免剧烈运动：在针灸后，要注意休息，避免剧烈运动。
常州市中医医院程氏针灸特色针法
程氏“通脱法”、“第三掌骨”疗法、“蜻蜓点水”针法等，有着“取穴精少”、“下针轻灵”的特点。另外科室不断引进新的诊疗技术，并与程氏针灸理论相结合，包括浮针疗法、针刀疗法、穴位埋线、刺络放血疗法、内热针疗法、耳针疗法、拔罐、穴位贴敷、中药离子导入、中药熏蒸疗法等，治疗病种多样。
优势病种
1.各类痛证（包括颈椎病、颈源性头痛眩晕、肩周炎、肩袖损伤、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、膝关节炎及各种软组织损伤疼痛）；
2.面瘫、中风偏瘫、失眠、焦虑、抑郁、小儿脑瘫等神经系统疾病；
3.胃肠功能紊乱、慢性腹泻、便秘等消化系统疾病；
4.月经不调、卵巢早衰、盆底功能障碍性疾病等妇科疾病；
5.单纯型肥胖等代谢紊乱疾病；
6.鼻炎、耳聋、耳鸣、慢性疲劳综合征、颞颌关节紊乱等各科杂病。
常州市中医医院程氏特色灸法
全面开展艾灸项目，包括悬灸、麦粒灸、隔药物灸、艾灸器灸、任督循经灸、“冬病夏治”三伏贴等。
优势病种
炎性肠病、胃肠功能紊乱、失眠、慢性疲劳综合征、颈肩腰腿痛、肢体畏寒怕冷、痛经、月经不调、产后畏寒及预防保健。
